重复缴纳了家里和厂里的医疗保险，该怎么解决

重复缴纳医疗保险可申请退费，需遵循相关规定。分析：根据我国社会保险法及相关政策，个人不得同时享受多重医疗保险待遇。若您已在家中和厂里分别缴纳了医疗保险，属于重复参保。您有权向其中一方（通常是缴费较多的单位或个人所在地社保部门）申请退还重复缴纳部分的费用。但需注意，具体退费流程、所需材料及时间可能因地区而异。提醒：若长时间未能解决重复缴纳问题，或遭遇退费难等情况，表明问题已较为严重，建议及时咨询专业律师或社保部门工作人员。
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具体操作：1.了解政策：首先，通过官方网站、电话咨询等方式，了解当地社保部门关于重复缴纳医疗保险的退费政策。2.准备材料：根据政策要求，准备相关证明材料，如身份证、社保卡、缴费记录等。3.提交申请：向当地社保部门或单位提交退费申请，并附上所需材料。4.等待审核：社保部门将对申请进行审核，确认是否符合退费条件。5.办理退费：审核通过后，社保部门将按规定办理退费手续。若单位同意调整缴费，则双方需签订协议，并按照规定流程办理相关手续。6.跟进处理：在退费过程中，保持与社保部门或单位的沟通，及时跟进处理进度。
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处理方式：从法律角度看，解决重复缴纳医疗保险问题的方式主要有两种：一是向当地社保部门申请退费；二是与单位协商调整缴费情况。选择方式时，建议先了解当地社保政策，明确退费流程及所需材料。若单位愿意配合调整缴费，可考虑与单位协商，以减少不必要的麻烦。